Τα τελευταία χρόνια η περιποίηση δέρματος έχει στραφεί έντονα προς μια νέα επιστημονική προσέγγιση: την υποστήριξη του μικροβιώματος του δέρματος. Σε αυτό το πλαίσιο, συστατικά όπως τα πρεβιοτικά και τα προβιοτικά χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο σε καλλυντικά προϊόντα. Η τάση αυτή δεν βασίζεται μόνο στο marketing, αλλά και σε έναν αυξανόμενο αριθμό διεθνών μελετών που εξετάζουν πώς αυτά τα συστατικά μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του δέρματος.
Το δέρμα φιλοξενεί δισεκατομμύρια μικροοργανισμούς βακτήρια, μύκητες και άλλους μικροοργανισμούς που αποτελούν το λεγόμενο μικροβίωμα του δέρματος. Όταν αυτό το οικοσύστημα βρίσκεται σε ισορροπία, συμβάλλει:
- στη σωστή λειτουργία του δερματικού φραγμού,
- στη ρύθμιση της φλεγμονής,
- στην προστασία από παθογόνους μικροοργανισμούς,
- στη διατήρηση της ενυδάτωσης και της ανθεκτικότητας του δέρματος.
Η διαταραχή αυτής της ισορροπίας (dysbiosis) έχει συνδεθεί σε έρευνες με δερματικές καταστάσεις όπως ακμή, ατοπική δερματίτιδα, ερεθισμούς και ευαισθησία.
Στο skincare συχνά συνδυάζονται προβιοτικά και πρεβιοτικά γιατί δουλεύουν συμπληρωματικά για την ισορροπία του μικροβιώματος του δέρματος (skin microbiome).
Η συνδυαστική χρήση τους βασίζεται σε μια απλή βιολογική λογική:
τα προβιοτικά υποστηρίζουν την παρουσία ωφέλιμων μικροβιακών στοιχείων, ενώ τα πρεβιοτικά δημιουργούν το κατάλληλο περιβάλλον για να ευδοκιμήσουν.
Τι κάνει το καθένα
- Προβιοτικά (probiotics): Είναι «καλά» βακτήρια ή εκχυλίσματα/lysates από αυτά που βοηθούν να ενισχυθεί το φυσικό μικροβίωμα του δέρματος. Μπορούν να μειώσουν φλεγμονές, να ενισχύσουν τον δερματικό φραγμό και να βοηθήσουν σε ευαισθησίες ή ακμή.
- Πρεβιοτικά (prebiotics): Είναι ουσίες (π.χ. σάκχαρα ή ίνες) που λειτουργούν σαν «τροφή» για τα καλά βακτήρια του δέρματος, βοηθώντας τα να αναπτυχθούν και να υπερισχύσουν έναντι των επιβλαβών.
Γιατί τα χρησιμοποιούμε μαζί
Όταν συνδυάζονται:
- Τα προβιοτικά «εισάγουν» ή υποστηρίζουν ωφέλιμους μικροοργανισμούς.
- Τα πρεβιοτικά τους δίνουν το κατάλληλο περιβάλλον και τροφή για να επιβιώσουν και να λειτουργήσουν καλύτερα.
- Έτσι επιτυγχάνεται πιο σταθερή ισορροπία στο μικροβίωμα, που μπορεί να σημαίνει:
- λιγότερους ερεθισμούς,
- καλύτερη ενυδάτωση,
- πιο ισχυρό skin barrier,
- πιθανή μείωση εξάρσεων ακμής ή κοκκινίλας.
Μικρή λεπτομέρεια που αξίζει να ξέρεις
Στα περισσότερα καλλυντικά, τα «προβιοτικά» δεν είναι ζωντανά βακτήρια αλλά lysates ή ferment extracts (παράγωγα ζύμωσης). Ωστόσο μπορούν να επηρεάσουν θετικά την ισορροπία του δέρματος.
